cuidados

Depois da passagem de uma frente fria por Salvador na última semana, reponsável pelos dias chuvosos, é preciso redobrar a atenção se for a praia aproveitar o banho de mar: as correntes de retorno e agitação do mar podem ser bastante traiçoeiras. O alerta é da Coordenadoria de Salvamento Marítimo de Salvador (Salvamar).

A pasta informou que aumentará o efetivo no sábado (11) e domingo (12),  com dez homens a mais, para garantir mais segurança aos banhistas. Mesmo assim, o coordenador da Salvamar, Kailani Dantas, destaca a necessidade de os cidadãos respeitarem as normas da Salvamar para uso da praia. “Reforço aos cidadãos que, ao chegar na praia, é recomendável procurar um local posto com salva-vidas visível, para se orientar sobre o melhor lugar para tomar banho, os locais mais perigosos e onde estão as correntes de retorno” , alertou.

Outro cuidado importante deve ser com o consumo de bebidas alcoólicas. O álcool, na corrente sanguínea, pode gerar uma falsa sensação de capacidade física favorável a enfrentar as ondas e correntezas, o que pode ser perigoso. Sendo assim, o ideal é evitar a combinação álcool e banho de mar.

Também é preciso redobrar a atenção com as crianças, que facilmente se distraem e afastam-se dos adultos.  

A Salvamar dispõe de 270 agentes distribuídos em 35 postos ao longo de 28 km de orla, no trecho entre as praias de Jardim de Alah e Ipitanga (próximo ao kartódromo). Outros quatro postos móveis atuam diariamente e servem também a eventos do município. 

A equipe tem acesso à moto aquática, pranchões, pés-de-pato, máscaras de mergulho, respiradores, capacetes e botes. Os salva-vidas também realizam medidas preventivas, educacionais, de orientação e de salvamento em ambientes aquáticos, evitando afogamentos e preservando a vida de quem estiver em perigo. 

Em caso de emergência, além do contato direto com os profissionais nas praias, o serviço pode ser acionado através do número (71) 3202-4970. Já nas demais praias fora do trecho Jardim de Alah-Ipitanga, o contato deverá ser feito com o Grupamento Marítimo (Gmar), do Corpo de Bombeiros, pelo número 193.

O diretor da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), Jarbas Barbosa, pediu aos líderes e tomadores de decisão, através de um comunicado divulgado na última sexta-feira (9), que garantam que a saúde mental seja colocada no topo das agendas políticas e integrada a todos os setores e políticas, a fim de enfrentar o agravamento das condições de saúde mental nas Américas devido à pandemia da Covid-19.

"A saúde mental dos povos das Américas foi gravemente afetada pela pandemia e seus efeitos em nossas vidas, economias e sociedades", disse Jarbas Barbosa na coletiva de imprensa que lançou o relatório Nova Agenda para a Saúde Mental nas Américas, preparado pela Comissão de Alto Nível da OPAS sobre Saúde Mental e Covid-19.

A saúde mental é historicamente uma fonte significativa de incapacidade e mortalidade nas Américas, sendo responsável por quase um terço de todos os anos vividos com uma incapacidade. A pandemia da Covid-19 aumentou ainda mais os fatores de risco para problemas de saúde mental, incluindo desemprego, insegurança financeira, luto e perdas.

Apesar do alto nível de problemas de saúde mental na região, a grande maioria das pessoas com um problema de saúde não recebe os cuidados de que precisa. Em 2020, mais de 80% das pessoas com um problema grave de saúde mental, incluindo psicose, não receberam tratamento.

A Diretora da OPAS destacou que a falta de acesso ao cuidado se deve a uma variedade de fatores que antecedem a pandemia, incluindo: baixo investimento, apenas 3% dos orçamentos de saúde dos países são alocados para a saúde mental; dependência de hospitalização de longa permanência quando a maioria dos problemas de saúde mental pode ser resolvida na comunidade; escassez crônica de pessoal de saúde mental capacitado; e acesso reduzido a serviços para aqueles que vivem em situações de vulnerabilidade.

Para abordar essas questões, em maio de 2022, a OPAS criou a Comissão de Alto Nível sobre Saúde Mental e Covid-19. A Comissão, composta por 17 especialistas de governos, sociedade civil, academia e pessoas com experiências vivenciadas em saúde mental, produziu um relatório com orientações para a OPAS sobre como promover a saúde mental na região durante e após a pandemia.

O relatório da Comissão, Uma Nova Agenda para a Saúde Mental na Região das Américas, fornece aos países dez recomendações para melhorar a atenção à saúde mental:

• Elevar a saúde mental em nível nacional e supranacional.
• Integrar a saúde mental em todas as políticas.
• Aumentar a quantidade e melhorar a qualidade do financiamento para a saúde mental.
• Garantir os direitos humanos das pessoas que vivem com problemas de saúde mental.
• Promover e proteger a saúde mental ao longo de todo o ciclo de vida.
• Melhorar e expandir os serviços e cuidados de saúde mental baseados na comunidade.
• Fortalecer a prevenção ao suicídio.
• Adotar uma abordagem transformadora de gênero para a saúde mental.
• Abordar o racismo e a discriminação racial como um dos principais determinantes da saúde mental.
• Melhorar os dados e as pesquisas sobre saúde mental.

"Investir em saúde mental é fundamental para promover o desenvolvimento humano equitativo e sustentável para que todos possam viver com bem-estar e dignidade", disse Epsy Campbell Barr, presidente da Comissão e ex-vice-presidente da Costa Rica. "Devemos nos lembrar de que o ônus da saúde mental não é uma luta particular, mas uma crise de saúde pública que exige ação urgente e imediata.

"Hoje, não lançamos apenas um relatório; lançamos um farol de esperança, um roteiro para a mudança na forma como vemos, tratamos e priorizamos a saúde mental nas Américas. Agora está em nossas mãos mudar a forma como abordamos a saúde mental, especialmente em uma crise global que a afetou profundamente", acrescentou Nestor Mendez, co-presidente da Comissão e diretor geral adjunto da Organização dos Estados Americanos (OEA).

Depois do verão, com sol forte e calor, que exigem o uso de muito filtro solar, o outono surge trazendo temperaturas mais amenas mas, nem por isso, deve-se descuidar dos cuidados com a pele. O alerta foi feito nesta segunda-feira (27) pelo presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia do Rio de Janeiro (SBDRJ), Antonio D’Acri. “No outono, a pele fica mais seca. As pessoas têm uma transpiração menor e a pele tende a ressecar”, afirmou, em entrevista à Agência Brasil.

Para manter a pele limpa e saudável nesta estação do ano, o dermatologista recomendou que é importante fazer uma limpeza mais delicada, sem exageros, evitando lavar o rosto mais de duas vezes por dia, porque isso pode ressecar ainda mais a pele. “Evitar banhos demorados e quentes”, orientou. O ideal são banhos com água fria ou morna, mais breves, que não demorem mais do que 15 minutos. “O cuidado começa no banho. Você tomando banhos mais rápidos, menos quentes, com sabonetes que não ressequem a pele, já é um passo importante. Você percebe isso porque tem gente que sai do banho já se coçando.”

Segundo ele, banhos com água quente podem ressecar a pele, e, com isso, favorecer o aparecimento de estrias, especialmente na adolescência e durante a gestação, além de provocar coceiras, geralmente nas pernas, do joelho para baixo, que podem ocasionar o surgimento de uma erisipela, irritando bastante a pele. "Não é aconselhável exagerar no banho quente”, aconselhou.

O presidente da SBDRJ indicou que a hidratação é importante no outono, não só no que se refere à ingestão de líquidos, mas ao uso de creme hidratante adequado ao tipo da pele, para rosto e corpo, evitando-se produtos gordurosos e com cheiros fortes. O ideal é escolher um hidratante que seja indicado para o tipo de pele de cada pessoa e usá-lo duas vezes ao dia, após lavar o rosto e o corpo. Antonio D’Acri salientou que o uso de hidratantes previne também doenças, como dermatoses. “É um bom investimento para a saúde o hidratante nos braços, nas pernas, após o banho.”

O protetor solar deve continuar sendo usado, em geral acima do fator de proteção 30, principalmente para aquelas pessoas que trabalham expostas ao sol ou que dirigem durante o dia por várias horas. “[É importante] evitar a exposição solar sem cuidados, principalmente no horário do meio-dia, de sol mais intenso”. D’Acri recomendou que é fundamental usar protetor solar no rosto e nas áreas expostas do corpo diariamente e, também, utilizar protetor labial porque, do mesmo modo que acontece com a pele de outras partes do corpo, os lábios podem sofrer muito com os efeitos do tempo seco.

O presidente da SBDRJ alertou ainda que, na terceira idade, a hidratação adequada também é muito importante. “A pessoa na terceira idade começa a ter cada vez a pele mais seca e ela tende a coçar”. Por isso, deve-se evitar o uso de sabonetes que ressecam a pele, dando-se preferência àqueles com fórmulas hidratantes. “Sabonetes infantis têm bom resultado”, lembrou.

A partir da terceira idade, é recomendável uma ida por ano ao dermatologista para fazer avaliação dos sinais e manchas, se tem alguma ferida na pele. “Esses cuidados de você periodicamente visitar o geriatra ou o dermatologista para ver se há sinais ou manchas na pele diferentes são importantes para se evitar um câncer de pele.”

Antonio D’Acri salientou que os cuidados com a pele devem ser tomados desde a adolescência. “A gente sabe que a educação começa na adolescência, porque 80% do desgaste da pele pelo sol são até os 18 anos. Os cuidados de fotoproteção devem ser iniciados na adolescência, bem como a orientação e as boas práticas”. Por outro lado, as crianças devem ser orientadas a evitar exposição solar intensa nos dias mais quentes. E, mesmo no outono, a exposição ao sol entre 10h e 15h tem que ser vista com moderação, de preferência com o uso de filtro solar. 

Em publicação em sua conta no Twitter, na manhã desta sexta-feira (19), o cantor e compositor gaúcho Humberto Gessinger, de 57 anos, anunciou que foi vacinado contra a Covid-19, destacando, no entanto, que permanece vigilante durante a pandemia. 

“Ah, sim, já tomei a primeira dose da vacina. Mas sigo com os cuidados: máscara, distanciamento, etc… Quem sabe um dia a gente se reencontra na estrada, né? Beijos e abraçoss!”, escreveu o ex-vocalista da banda Engenheiros do Hawaii.

Ah, sim, já tomei a primeira dose da vacina. Mas sigo com os cuidados: máscara, distanciamento, etc… quem sabe um dia a gente se reencontra na estrada, né? Bjs e abs!

— Humberto Gessinger (@1bertoGessinger) June 18, 2021

Ao ser questionado sobre qual imunizante teria recebido, ele respondeu de forma lacônica: “Uma que eles aplicam no braço Cara piscando. Abraços”. A fala de Gessinger vai no sentido de rechaçar a escolha de uma ou outra vacina, de acordo com o laboratório desenvolvedor, e mostrar que todas aquelas aprovadas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) são seguras. 

Uma que eles aplicam no braço ????. Abs. https://t.co/W4Turvz9EI

— Humberto Gessinger (@1bertoGessinger) June 18, 2021

A equipe do cantor e compositor baiano Gilberto Gil fez uma publicação nas redes sociais para marcar o Dia Mundial da Saúde, celebrado nesta quarta-feira, 7 de abril. Além de comemorar a data, a mensagem enaltece a imunização e destaca a importância dos protocolos para mitigar a pandemia do novo coronavírus. 

“É assim que vamos passar por tudo isso e nos encontrarmos de novo. Com vacina! Acompanhe o calendário de vacinação da sua cidade e aguarde sua vez. Até lá, a receita que todos conhecemos: lavar as mãos, usar máscaras e afugentar aglomerações!”, diz a postagem, que traz ainda a hashtag  #DiaMundialDaSaúde e uma foto que registra o momento em que o músico de 78 anos foi vacinado, no dia 12 de março, em Salvador (saiba mais). 

Após realizar campanha para transferir Kid Vinil de Minas Gerais a um hospital especializado em São Paulo (clique aqui e saiba mais), a família do artista resolveu fazer um comunicado para tranquilizar os amigos e fãs, nesta segunda-feira (1º). “Seu estado ainda requer cuidados, se recuperando aos poucos, ainda fazendo exames, não está ainda lúcido, mas está estável”, escreveram nas redes sociais, pedindo a continuidade da corrente de boas vibrações e orações para que ele melhore o mais rápido possível. “Agradecemos a todos pela generosidade e apoio que Kid e os familiares têm recebido”, concluem. Kid Vinil passou mal durante um show em Conselheiro Lafaiete (MG) e sofreu uma parada cardíaca.